幹!kan!!Vacation!!!!!in Sydney


シドニーのビーチバレーやレストラン情報を書けたらいいな~
by kankan1031

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あっ

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夏生さんにもらったサーパンだ)^o^(
全米チャンピオンのジャクソンベージュだって。
でも須藤元気に負けちゃった(*_*)
え~須藤引退!!?
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by kankan1031 | 2006-12-31 21:42 | ビーチバレー

練習後

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お台場でショッピング!
う~ん(-_-;)
やっぱり日本には俺の着れる長袖の服はないな(*_*)
いろんなブランドまわっても日本規格の服は体があっても腕が短い(-_-)
あ~早くシドニー行きたくなってきた)^o^(
ショッピングの後ハワイアンハンバーガーを食べに。アボカドバーガーおいしかった(^o^)
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:47 | ビーチバレー

昨日は

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お台場で久々に練習。
風も少し吹いていたが暖かく半袖でプレーできる程。

課題の下半身の筋力強化は、ジムで行うフリーウェイトだけでなく走り込みと砂浜でのブロック練習などでジャンプトレーニングもいいな~(^o^)
少しメニューを考えよう。
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:47 | ビーチバレー

昨日は

お台場で久々に練習。
風も少し吹いていたが暖かく半袖でプレーできる程。

課題の下半身の筋力強化は、ジムで行うフリーウェイトだけでなく走り込みと砂浜でのブロック練習などでジャンプトレーニングもいいな~(^o^)
少しメニューを考えよう。
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:40 | ビーチバレー

風の強い日

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駅前がこんな事に(*_*)
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:32 | ビーチバレー

その後

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いつものありがとうで飲みに、、、クリスマスイブだったな~(-_-;)
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:30 | ビーチバレー

Love+

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先週の土日の話。
鵠沼海岸でLove+というビーチバレーの講習会をやりました。
コーチに昨日行われたアジア大会日本代表の白鳥さんと日本代表コーチの桐原さんに指導してもらいました。

内容はスパイクやブロックの基礎をわかりやすく、しかし今までとは考え方がちがった基礎ややり方を教えてもらい、すごく勉強になりました。
この考え方や練習方法をシドニーに持って行って、練習していこう。
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:28 | ビーチバレー

平日は

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火曜から今日までジムとバイトの繰り返しという単調な日々を過ごしている。
まぁ単調な日々の中にもいろいろ刺激があるわけで、昨日バイトに新しく入ってきた中国人。バイト1日目にしていじられキャラというポジションを獲得した(^o^)
ゲーマーでずーっとゲームの話されて困ったわ(-_-;)

んで今日はジムでジャンピングランジをバーベルかついでやってたら床のタイルが、、、ズルズルって抜けて、マジびびったわ(*_*)てか怪我するっつ~の!

はぁ~今日はバイトさっき終わって今帰りだしね(-_-;)
そのまま海行こうかな~♪
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by kankan1031 | 2006-12-23 03:51 | ビーチバレー

山崎くん

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んで友人の山崎くん。
中学の時家とかで引いて聞いたりしてたけどうまくなったな~(^o^)
がんばってそっちの道で食って行けるといいな~。
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by kankan1031 | 2006-12-18 22:52 | ビーチバレー

ライブ

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今日は昼前に起き、ジムで上半身を鍛えたけどなんか体調悪くて、ん~イマイチだったな(-_-;)

んで夕方から中学の時の友達のライブを見に吉祥寺に行きました(^o^)
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by kankan1031 | 2006-12-18 22:37 | ビーチバレー