幹!kan!!Vacation!!!!!in Sydney


シドニーのビーチバレーやレストラン情報を書けたらいいな~
by kankan1031

2006年 12月 29日 ( 6 )


練習後

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お台場でショッピング!
う~ん(-_-;)
やっぱり日本には俺の着れる長袖の服はないな(*_*)
いろんなブランドまわっても日本規格の服は体があっても腕が短い(-_-)
あ~早くシドニー行きたくなってきた)^o^(
ショッピングの後ハワイアンハンバーガーを食べに。アボカドバーガーおいしかった(^o^)
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:47 | ビーチバレー

昨日は

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お台場で久々に練習。
風も少し吹いていたが暖かく半袖でプレーできる程。

課題の下半身の筋力強化は、ジムで行うフリーウェイトだけでなく走り込みと砂浜でのブロック練習などでジャンプトレーニングもいいな~(^o^)
少しメニューを考えよう。
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:47 | ビーチバレー

昨日は

お台場で久々に練習。
風も少し吹いていたが暖かく半袖でプレーできる程。

課題の下半身の筋力強化は、ジムで行うフリーウェイトだけでなく走り込みと砂浜でのブロック練習などでジャンプトレーニングもいいな~(^o^)
少しメニューを考えよう。
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:40 | ビーチバレー

風の強い日

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駅前がこんな事に(*_*)
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:32 | ビーチバレー

その後

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いつものありがとうで飲みに、、、クリスマスイブだったな~(-_-;)
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:30 | ビーチバレー

Love+

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先週の土日の話。
鵠沼海岸でLove+というビーチバレーの講習会をやりました。
コーチに昨日行われたアジア大会日本代表の白鳥さんと日本代表コーチの桐原さんに指導してもらいました。

内容はスパイクやブロックの基礎をわかりやすく、しかし今までとは考え方がちがった基礎ややり方を教えてもらい、すごく勉強になりました。
この考え方や練習方法をシドニーに持って行って、練習していこう。
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by kankan1031 | 2006-12-29 11:28 | ビーチバレー