幹!kan!!Vacation!!!!!in Sydney


シドニーのビーチバレーやレストラン情報を書けたらいいな~
by kankan1031
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ランニング

昨日、一昨日は2㎞を10分くらいで走った。

あ~そうそう9月のシドニーマラソン、フルマラソンの部で走ります。(このモチベーションが続けば、、、)


そして今日からトレーングスタート!
今日は初めてということでどれくらい走れるか試してみた。

距離:9.57km

タイム:1:06

ペース:6.55min/km

カロリー:807
  

しょぼ、、、
これじゃあ、4時間切れないな~絶対無理じゃんがんばろ~

シドニーマラソンまであと147日

写真はタイミング悪く開く橋
f0010789_1850224.jpg

[PR]

by kankan1031 | 2007-04-29 18:29
<< 今日のラン ふざけんな~!! >>