幹!kan!!Vacation!!!!!in Sydney


シドニーのビーチバレーやレストラン情報を書けたらいいな~
by kankan1031
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

昨日は

お台場で久々に練習。
風も少し吹いていたが暖かく半袖でプレーできる程。

課題の下半身の筋力強化は、ジムで行うフリーウェイトだけでなく走り込みと砂浜でのブロック練習などでジャンプトレーニングもいいな~(^o^)
少しメニューを考えよう。
[PR]

by kankan1031 | 2006-12-29 11:40 | ビーチバレー
<< 昨日は 風の強い日 >>